防备头部溢脂性皮炎，做好这几件事

     溢脂性皮炎是很常见的皮肤疾病，它的医治是很容易的，但是它有重复发作的特征，这让许多人都很困扰。溢脂性皮炎一般是发生在人体油脂排泄许多区域，比方说常见的头部、面部、胸部、背部等区域。溢脂性皮炎其实就是一种比较特殊的湿疹、皮炎，常会呈现瘙痒、红疹等现象，整天挠也不止痒，想想都是很痛苦。哈尔滨肤康医院的医生：

　　由于头部的皮脂腺排泄的最多，呈现溢脂性皮炎的可能性更大，头部呈现溢脂性皮炎较为常见，症状为轻度潮红斑片，有白色糠状鳞屑，可能会呈现轻度瘙痒的症状，伴随着掉发的现象呈现，这也是许多人重视溢脂性皮炎的原因。今日黑龙江肤康年医学会隶属医院就跟我们说说怎样防备头部溢脂性皮炎呈现，也就是防备掉发。

　　防备头部溢脂性皮炎，做好这几件事

　　呈现溢脂性皮炎，最好的方法就是要及时的就医，依照医嘱，准时服药，医治效果好。但由于头部很容易呈现油脂排泄过度的状况，可能会导致溢脂性皮炎重复发作，这样的状况下，就是要平时留意改善头皮环境，日常要做好护理。

　　1、按摩头皮，手指梳头

　　头皮皮脂腺许多，很容易呈现油脂排泄过多的现象。经过按摩头皮协助更好的促进头皮的血液循环，就有必定的防备溢脂性皮炎发生的效果，头皮清新，整个人也会感觉很清新。

　　头皮的按摩不需要讲究许多的方法，只需每天多梳梳头，留意用力适当，小心大力伤到头皮健康;还能够用手指梳头，有意识的按揉几分钟或十几分钟，对促进血液循环也是有很好的效果的，一起在日常洗头的时分，也能够适度的进行按揉，协助保养头皮。

　　另外要留意的是，不要大力的梳头发、也不要在洗头的时分抓挠头皮，这些行为对头皮都是有必定的伤害的，尤其是自身就有溢脂性皮炎的状况下，更要留意。

　　2、健康饮食，日子规律，削减头皮油脂排泄

　　饮食和日子习气对头皮和头发的健康都是有必定的影响的，尤其是常吃辛辣影响食物，喝含酒精的饮料等，这些不良的饮食习气，对头皮健康有影响，要留意改善这些不良的习气，能够协助改善头皮的环境，削减油脂排泄，防备溢脂性皮炎呈现。

　　另外，还要留意自己的饮食要规律、早睡早起不熬夜、及时释放自己的压力，避免呈现精神紧张的状况，做好这些作业，协助更好的改善头皮环境，避免呈现溢脂性皮炎，避免掉发。

　　溢脂性皮炎是很常见的一种皮肤病，但可能我们听说过它都是由于掉发，由于头部呈现溢脂性皮炎就会导致掉发的发生。它对头皮健康是很欠好的，所以在日常的日子中要多留意，做好日常的防备作业，协助更好的改善头皮环境，头皮健康，瘙痒、头屑等症状都会削减，掉发也会减轻，头发也会更健康。