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痤疮多发生于青春期，又名青春痘。爱美之心人皆有之，痤疮多被人所讨厌，尤其是长于脸部的。而且由于个人肤质原因，有些人的痤疮很顽固，过了青春期还是层出不穷。有一些性格稍内向的人就会为此而变得自卑。痤疮的防治方法是有的，要从生活上多多注意。可是应该如何防止痤疮呢？看看哈尔滨青年医学会附属医院皮肤科医生的介绍，或许会让你豁然开朗。>>>看文字太累，在线免费与医生一对一交流
哈尔滨青年医学会附属医院皮肤科医生解决，痤疮飞防治只要有以下方法：
一、不随意用手挤压痤疮。如果脸上有痤疮，大家都会不自觉的用手去挤，痤疮的防治医生提醒广大患者最好不要随意用手去挤压痤疮，因为手上的细菌很多，用手去挤压痤疮会扩散炎症，会大大损伤皮肤的健康。
二、早晚洗脸。患了痤疮保持面部清洁很重要，患者应每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持皮肤毛囊的清洁及皮脂腺导管的通畅。但洗脸次数也不宜过多，否则会破坏正常的皮脂膜，反而会适得其反。
三、选对护肤品。不宜选用太油的护肤品，最好不要用防晒霜、BB霜及粉底液等会堵塞毛孔的化妆品。最好选择补水性较好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。
四、均衡饮食，调节胃肠功能。痤疮的防治并不是我们想象的那么难，平时自饮食中注意要少吃辣椒、少吃甜食、油腻或海鲜等刺激性食品。多吃水果蔬菜，会有助于胃肠排毒功能的正常运作，保持大便通畅，有利于该病的康复。
五、注意休息。我们经常听到的一句话是“睡个美容觉”，充足的睡眠有助于皮肤的康复，保持良好的睡眠状态及心理状态是痤疮的防治的一个重要方法之一。平时如果有时间的话中午睡一会，午睡更有助于皮肤的健康。
以上就是黑龙江省青年医学会附属医院皮肤科医生给您介绍的痤疮的防治，希望对您有所帮助。其实，良好的生活习惯是痤疮的防治成功实施的关键。在生活中大家要多注意，如果皮肤患病面积大而又太过顽固的话，建议及早就医，听从医生的建议才能使疾病尽快康复。
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