鼻子上长痘痘怎么办

　　鼻子上长痘痘怎么办。鼻子上长痘痘是很常见的一种症状体现，形成的影响性也是很大的，期望大家可以做好这种疾病的护理作业为好的，怎么样护理才是正确的呢。

　　鼻子上长痘痘怎么办

　　第一：挑选清新的护肤品补水
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　　肌肤枯燥缺水也是导致诱发痘痘的原因之一，一旦咱们的角质层保水里下降，就会很难以锁住水分。这时咱们要挑选一些清新的护肤品补水来达到皮肤上的水油平衡。让咱们的肌肤喝饱水了，肌肤才会乖乖听话，不长痘!

　　第二：弥补维生素C

　　吃一些含有维生素C的生果蔬菜有利于减少皮脂排泄和促进痘痘愈合。常见的生果蔬菜有：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜。但是要避免多吃高糖的生果：荔枝，龙眼，橘子，榴莲。

　　第三：保持有规则的日子

　　自古以来都有睡美人的说法，睡得好皮肤才会好。每天要至少保持7小时以上的睡眠，尽量不要熬夜，万一作业原因要熬夜的话，在夜间时分休息一下，比如说作业一个小时小睡10到15分钟。

　　第四：保持杰出心态

　　平时日子中，应该保持愉快的心情，心态好皮肤才能好。可以挑选运动来释压，运动出汗可以协助身体排毒，是保养水嫩皮肤的一个不错挑选。

　　第五：注意饮食

　　胃火旺盛也是形成鼻子长痘痘的一大原因，这需要从饮食中来改进，一些油腻辛辣的食物都会形成胃火大，消化系统呈现问题，这时候痘痘就会前来滋扰了，还会呈现便秘等症状，所以清淡的饮食也是祛痘的一种方法。

　　形成鼻子上长痘痘的原因有许多，期望大家可以积极的面临做好正确的医治为好的，不能让疾病耽误了自己的，发现之后注意不能抓挠揉捏等，以免形成发炎或是留下难看的疤痕等。