荨麻疹诱因多样易反复需谨慎预防

　　荨麻疹诱因多样易反复需谨慎预防。荨麻疹真的算是极其常见的病症了，这也算是一个全民该关注的问题。荨麻疹表现为突然出现的，大小、形态不一的，水肿性圆顶隆起或成片的淡红或与皮肤颜色相同的“疙瘩”(风团)，常常先有瘙痒，在局部搔抓后出现;也可在受热、受冷及剧烈运动后出现，2～24小时内消退，不留痕迹，可反复发作。

荨麻疹诱因多样易反复需谨慎预防。

1、针对治疗。

荨麻疹康复，需在查明病因的基础上，针对规范治疗，才能取得良好疗效，有效防止复发。

2、避免搔抓、热敷、泡澡。

在日常的生活中，应尽量不要用手去抓皮肤痒的部分，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

避免热敷、热水泡澡，以上做法虽然能够暂时缓解瘙痒，但高温刺激会使局部血管扩张，渗出增多，从而加重荨麻疹的病情。

3、减少煎炸、辛辣。

饮食宜清淡、均衡，同时也避免吃油煎、油炸或是辛辣类的食物，较易引发体内的热性反应的食物少吃，多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果。平时生活中多休息、勿疲累，保持适度的运动，养成良好的生活习惯。

4、避免感染。

特别是细菌感染，如急性扁桃体炎、咽炎、脓疱病、疖、胆囊炎、阑尾炎、副鼻窦炎、口腔、齿、齿龈疾病、胃炎、肠炎(过敏性结肠炎，溃疡性结肠炎)、胆囊炎等，其中幽门螺杆菌最好也别忽视。

荨麻疹诱因多样易反复需谨慎预防。一个人的精神状态及内分泌改变，如精神紧张、感情冲动都会影响病情，而值得注意的是月经、绝经、妊娠等也容易患本病或不容易消退。保持愉快的心情，最好少燥少怒，用平和的心态对待任何疾病的治疗包括预防荨麻疹都是有益处的。