刚生完孩子的妈妈容易脱发？5个方法教你缓解产后脱发

 　刚生完孩子的妈妈容易脱发？有哪些缓解脱发的小方法？

　　由于产后激素的变化，产后脱发是正常现象，一般在产后半年逐渐恢复。但如果产后九个月还没有恢复，就需要及时就医了。

　　哈尔滨大直门医院提醒您，产后脱发有以下几种方法可以缓解:

　　1.保证充足的睡眠。

　　保证充足的睡眠和规律的作息，比如半夜喂奶换尿布。尽量送给老公或者月嫂。

　　2.食疗法

　　可以吃一些黑芝麻丸，多吃富含钙、铁的食物，月子期间不要光吃鸡汤、鱼汤等油腻食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。要摄取足够的营养，不要为了恢复身材而节食或挑食。多吃优质蛋白质、新鲜蔬菜、水果、海鲜、豆类、蛋类等。以满足身体和头发的营养需求。

　　3.坐月子期间要洗头。

　　不洗头容易导致油脂堵塞毛囊，加重脱发问题。

　　4.防脱洗发水和生发精油

　　两种产品都有一定的固发生发效果，但没有那么夸张，需要长期使用。

　　5.保持好心情。

　　不要小看妈妈的心情，保持好心情很重要！好心情可以帮助宝妈们恢复。

　　哈尔滨大直门医院皮肤科诊疗中心能以全面的技术手段提供各种常见、疑难皮肤病的诊治。在白癜风、银屑病、痤疮、脱发、湿疹、皮炎、荨麻疹、扁平疣等方面，形成了鲜明的优势。医院整体医疗成果和诊疗技术领先。

　　我院多年来一直致力于脱发的研究和治疗，在脱发治疗方面一直处于哈尔滨市领先地位。如果您或您的家人被脱发困扰，请到哈尔滨大直门医院咨询问诊。

　　最后，希望各位妈妈远离脱发~